Descubre la Verdad de Que es la Ansiedad y Sus Síntomas

Saber con claridad que es la ansiedad y sus síntomas es el primer paso para entender la naturaleza de este mal para poder superarlo.

Que es la AnsiedadDe este modo vas a dejar de andar a ciegas sufriendo de algo que no puedes contrarrestar, dado que no sabes si quiera que es con claridad.

Así que ahora presta toda tu atención a la importante información que viene a continuación.

Es detallada que te sacará de toda duda acerca de que es la ansiedad y conocerás sus síntomas con detalle.

 

Que es la Ansiedad y Sus Síntomas: Pautas Específicas

Qué es?:Para empezar y comprender que es la ansiedad y como se manifiesta debes saber que la ansiedad es una reacción que tenemos frente a situaciones que se pueden considerar como amenazantes; sirviendo así como mecanismo de defensa al alertarnos y prepararnos para actuar.

Como tal no es un problema puesto que siempre le ha servido a la humanidad a sobrevivir, pero en el mundo moderno ha supuesto ser un terrible mal.

Esto se debe a que por factores de miedo irracional o estrés, el mecanismo funciona de manera alterada generando problemas de salud, siendo esta la razón de porque aparece la ansiedad.

Son varios los factores que alteran este mecanismo propio del ser humano, entre ellos encontramos los siguiente:

  • Afrontamiento indebido del estrés.
  • Personalidad proclive al miedo o al estrés.
  • Estilo de vida
  • Factor o predisposición genética.
  • Experiencias traumáticas.
  • Consumo de drogas estimulantes
  • Fobias

Síntomas: ahora pasando a los síntomas específicos de cuando la ansiedad se convierte en un problema se pueden dividir en dos; físicos o psicológicos.

Entre los físicos tenemos:

  • Sudoración en reposo
  • Mareo
  • Ritmo cardiaco acelerado
  • Respiración agitada y/o dificultad para respirar.
  • Aumento de la frecuencia de micción
  • Problemas en lo sexual
  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Temblor
  • Tensión muscular

 Ahora en los psicológicos están:

  • Sensación de estar agobiado
  • Constante preocupación
  • Sensación de muerte
  • Problemas de concentración
  • Irritabilidad
  • Parálisis motora
  • Conductas obsesivas
  • Ira

Bien, ahora que sabes lo que es y sus síntomas ya tienes pistas para saber de verdad si estas padeciendo de este mal.

Basta con reconocer algunos de los síntomas que has visto aquí en tu conducta cotidiana, de estar presentes lo más probable es que si tengas problemas de ansiedad.

En tal caso debes tomar acción y buscar alternativas para tratarlo cuanto antes, ya que lo último que vas a querer es que la ansiedad reine en tu vida.

Aparte de dejo es vídeo que complementa toda lo que has aprendido acerca de que es la ansiedad y sus síntomas.

Que es la Ansiedad y Sus Síntomas?: Consejo Final

Para finalizar no puedo terminar sin antes darte una información extra que te será de vital importancia si padeces de ansiedad.

que es ansiedad

Se trata de un tratamiento completamente natural que ataca los problemas de ansiedad desde sus causas básicas, eliminándolas y erradicando así por completo los problemas de ansiedad.

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